안녕하세요. 오늘은 골반 통증 원인 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 골반 통증은 남녀 누구에게나 찾아올 수 있는 통증인데요.
★ 골반염
골반염은 자궁 경부염이나 질염이 치료가 되지 않은 상태에서 지속적으로 방치가 되어
자궁을 통해 골반과 나팔관까지 염증이 진행된 상태라고 보시면 되는데요.
골반염은 주로 염증이 심해져 고름 주머니가 생기는 경우가 있으며, 자궁경부염, 질염,
성병 후유증으로 생기는 경우도 있다고 합니다. 또한 자궁 안에 루프 같은 피임 기구로 인해서
염증이 심해져 골반염이 생기는 경우도 있고, 다른 나라의 경우 한 해 100만 명이 발생할 정도로
빈번한 증상이라고 합니다. 특히 골반염은 주로 여성들에게 많이 나타나는 만큼 확실하게 치료가
되지 않으면 불임까지 이어질 수 있고, 만성적으로 골반 통증이 이어질 수 있어 관심을 갖고 치료를
해야 한다고 합니다. 골반염 초기에는 상태가 심각하지 않아서 치료를 받으면 금방 치유가 되기 된다고 합니다.
증상으로는 냉이 많이 나오고, 대하증, 생리과다, 오한, 소변색이 탁하거나 진함, 열, 아랫배 통증, 골반 통증 등
다양합니다. 골반염인지 아닌지는 정확하게 진단을 해봐야 하기 때문에 위의 증상이 동반 되면 산부인과에 내원해서
의사와 상담을 하고 정밀 검사를 통해 원인을 찾아내야 합니다.
★ 골반 불균형(비대칭)
다음은 골반 불균형입니다. 골반이 불균형할 경우에도 골반 통증을 유발 시킬 수가 있는데요.
제가 위에서도 말씀드린 것처럼 평소에 다리를 꼬는 습관을 가지고 있거나, 잠을 잘 때 한 쪽 방향으로만 누워서 자거나,
짝다리로 서 있는 습관을 가지고 있는 경우 골반 불균형을 일으키게 된다고 합니다.
원래 골반은 균형이 잘 맞춰져 있지만, 지속적으로 한 쪽 방향으로 무게가 쏠리게 되면 골반의 불균형을 초래하게 되고,
결국 골반통증이 생기게 되는 것인데요.
이 외에도 평소에 몸에 무리가 가는 운동 혹은 직업일 경우 골반 불균형을 초래할 수 있으며, 교통사고 같은 외상으로
인해 골반 불균형이 생길 수 있습니다. 추가적으로 출산을 하고 난 임산부에게도 골반 비대칭이 찾아올 수 있다고 하네요.
하나 더 말씀을 드리면 골반의 불균형이 생기게 되면 중요한 뼈인 척추와 다리로 영향을 끼치게 되어
신체의 균형이 깨지게 되어 변비나, 여성의 경우 생리불순 같은 증상까지 생길 수 있다고 합니다.
★ 출산후 골반 통증
출산을 한 뒤에 산후조리가 잘 되지 않았다던가, 노산(애를 늦게 낳는 경우)의 이유로 인해 골반 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
원래 출산을 할 때 아기가 나오기 위해서 골반이 벌어지는데, 출산 후 산욕기를 거치며 원래의 크기로 돌아가지만,
출산 중에 골반이 틀어지게 되거나, 출산 후 잘못된 자세로 있을 경우, 또는 산후조리를 정상적으로 하지 못한 경우
골반 통증이 발생하게 될 수 있다고 합니다.
특히 출산을 한 뒤에는 척추를 지지해주는 근육이 약해지기 때문에 이 상황에서 아기를 안거나, 수유를 하는 경우
척추와 골반을 사용하는 와 중에 골반 통증이 만성으로 넘어갈 수 있다고 하네요.
★ 골반 기저근(바닥근)의 약화
다음은 골반 기저근(바닥근)의 약화로 인해 골반 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
골반 바닥근이라는 것은 말 그대로 골반 밑부분에 위치해 있는 근육으로 이 근육이 약해지게 되면
골반 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
골반 바닥근은 여성의 경우 자궁, 방광, 대장을 받쳐주게 되는 중요한 근육인데요.
골반 바닥근의 약화의 경우 스트레칭이나 운동으로 인해서 통증을 완화할 수 있다고 합니다.
★ 오래 앉아있는 경우
오래 앉아있는 경우에도 골반 통증을 유발시킬 수가 있는데요.
우리가 의자에 오래 앉아 있게 되면 골반에 무게가 다 쏠리게 되어 압박을 받게 된다고 합니다.
그래서 골반 통증과 엉덩이 통증으로 이어지기 때문에 1시간 마다 한 번씩 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋다고 하네요.
★ 고관절 통증
다음은 고관절 통증입니다. 고관절이라는 것은 많이 들어보셨을텐데요.
고관절은 우리 몸에서 무릎 관절에 이어 두 번째로 큰 관절로 다리와 몸통을 연결해주는 아주 중요한 뼈이며, 엉덩이 관절이라고도 불립니다.
그런데 고관절에 문제가 생길 경우 골반 통증을 유발 시킬 수 있다고 하는데, 주로 나이가 들어감에 따라 노화로 인해 고관절이 약해지는 퇴행성 질환으로 인해
고관절 통증이 생기게 되며, 오래 앉아있는 습관, 비만, 잘못된 자세로 인해 체중이 한 쪽으로 쏠려 고관절 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
이러한 고관절 통증은 서 있거나, 걸을 때 통증이 나타나는 것이 특징이며, 골반 통증과 엉치뼈 통증을 동반하게 되며 돌아서 눕는 것이 어려워진다고 하네요.
★ 골반 윤활낭염
다음은 골반 윤활낭염입니다. 골반 윤활낭염은 골반에 있는 윤활낭에 염증이 생긴 것인데요.
윤활낭은 다른 말로 점액낭이라고 불리는데, 이 점액낭이라는 것은 관절이 서로 부딪힐 때 마찰을 줄여주는 역할을 합니다.
그런데 외부로 부터 외상을 당하게 되거나, 감염이 될 경우 점액낭에 염증이 생기게 되고, 이로 인해 골반 통증을 유발할 수 있다고 하는데요.
특히 자신의 직업이 오랜 시간 동안 앉아 있는 경우 골반 윤활낭염에 잘 노출 된다고 합니다.
골반 윤활낭염의 경우 증상은 골반 통증이 발생할 뿐만 아니라 통증으로 인해 움직이기가 힘들고,
불편한 느낌, 움직일 경우 통증이 생기고, 염증 부위를 누르면 통증이 더 악화가 된다고 합니다.
★ 좌골신경통
다음은 좌골신경통입니다. 좌골신경은 다른 말로 궁둥뼈 신경이라고도 불리는데, 좌골신경에 손상이 가거나, 염증, 압박이 가해지게 되면 좌골신경과 연관이 되어 있는 부위에 통증이 발생할 수 있으며 주로 종아리, 대퇴부, 발 부위에 발생하게 된다고 하는데요.
좌골신경통의 원인은 척추에 있는 추간판이 탈출(허리디스크)로 인해 발생하게 되며 골반통증을 동반하게 된다고 합니다.
★ 천장관절증후군
다음은 천장관절증후군입니다. 천장관절은 골반에 있는 부위에서 장골(엉덩이뼈)과 천골(엉치뼈)가 서로 만나고 있는 부위에서
인대의 손상과 관절이 불안정해져 엉덩이와 허리 주변으로 통증이 생기고, 골반통증까지 발생시킬 수가 있다고 하는데요.
천장관절증후군은 출산을 하고난 후에 호르몬 변화로 임산부의 인대가 약해지게 되거나,
낙상, 교통사고 같은 외상, 여러 운동(에어로빅, 테니스, 골프), 척추측만증, 다리를 꼬는 자세 등의 원인으로 발생하게 될 수 있다고 합니다.
천장관절증후군의 대표적인 증상은 요통(허리통증)과 골반 통증, 사타구니, 대퇴부 통증, 종아리 통증, 발가락 통증인데요.
특히 이 질환은 환자가 앉기가 어렵고, 골반에 힘을 주게 되면 통증이 더 악화가 된다고 합니다.
★ 골반울혈증후군
다음은 골반울혈증후군입니다. 골반울혈증후군은 골반에 있는 정맥에 피가 고이거나(울혈), 확장으로 인해서
만성 골반 통증, 회음부 통증이 발생하는 질환이라고 보시면 되는데요.
골반울혈증후군의 증상은 성교통, 월경곤란증, 만성피로, 정상적이지 않은 자궁출혈, 아랫배 통증, 허리통증,
과민성대장증후군 등이 있고, 방광이 자극이 되어 긴박뇨(절박뇨)가 나타나며, 월경불순 증상이 동반될 수가
있습니다. 또한 소화장앤, 불안증, 우울증, 두통 같은 증상도 나타난다고 하네요.
골반울혈증후군의 경우 25세에서 35세 사이의 여성에 빈번하게 발생하며, 성교 후나, 오랜 시간 서 있을 때, 월경 전에
증상이 악화될 수가 있다고 합니다.
★ 고관절와순파열
다음은 고관절와순파열입니다. 제가 설명해드린 것처럼 고관절은 다리와 몸통을 연결해주는
아주 중요한 뼈라고 말씀드렸는데요. 그런데 고관절와순 넙다리뼈와 골반을 연결하고 있는 관절 주위를
둘러싸고 있는 연골 조직입니다. 이 연골조직은 완충역할을 하며, 체중을 지탱해주는 중요한 부위인데
과도한 운동을 하게 되면 고관절와순 파열이 발생하게 되어 골반 통증을 유발하게 될 수 있습니다.
이 질환은 원래 주로 노인층에서 빈번하게 발생했지만, 요즘에는 운동을 많이 즐기는 젋은 층에서도
자주 발생한다고 합니다. 특히 야구나, 테니스, 에어로빅, 축구 같은 운동을 즐기는 사람들이 많아지면서
고관절와순 파열 환자가 늘어났으며, 이 질환의 경우 걸음을 걷거나, 양반다리 같은 자세를 할 때 통증이
생기게 되며, 특히 옆구리 아래 골반부위에 통증이 있는 것이 특징이라고 하네요.
지금까지 골반 통증 원인 증상에 대해서 알아보았는데요. 이 내용이 도움이 되셨기를 바라면서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.
