안녕하세요. 오늘은 눈에 이물감 원인 대처법에 대해서 알아보려고 합니다. 눈은 우리가 사물을 볼 수 있도록 해주는 정말 중요한 부분이라고 할 수 있는데요.
◆ 눈에 이물감 원인 대처법 알아보기
그 만큼 우리 눈이 중요하지만, 눈에 뭔가 들어간 느낌이 있거나, 이물감이 느껴진다면 정말 불편할 수 밖에 없습니다. 그렇다면 눈에 이물감이 있는 원인과 무언가가 들어갔을 때 대처하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
- 눈에 이물감 원인 대처법 알아보기
★ 안구건조증
첫 번째는 안구건조증입니다. 안구건조증은 말 그대로 안구가 건조해서 생기는 증상이라고 할 수 있는데요.
우리 눈은 항상 촉촉한 상태를 유지해야 하는데, 수분이 부족하거나, 건조하게 되면 뻑뻑하고, 따갑고,
눈에 무언가가 있는 이물감이 느껴질 수 있다고 합니다.
특히 안구건조증의 원인은 다양한데, 여름철에 에어컨을 오래 쐬거나, 겨울에 건조한 환경에 오래 있거나,
미세먼지, 선풍기, 차 안에서 과도한 히터 환경 등 여러 가지 환경으로 인해 발생한다고 합니다.
또한 노화로 인해서도 안구건조증이 발생할 수 있다고 하는데요. 주로 40대 이상에서 많이 발생하며,
최근에는 TV, 스마트폰, 컴퓨터를 오래 사용하게 되면 무의식적으로 눈을 깜빡이지 않아 안구건조증이
발생하는 경우가 많다고 합니다.
그래서 꼭 나이 든 분들이 아니라 젊은 층에서도 많이 발생하는 편이라고 합니다.
물론 눈에 이물감이 모두 안구건조증이라고 판단할 수는 없겠지만 안구가 건조하고, 따갑거나, 빨갛게 충혈이 된다면 의심해볼 수 있겠습니다.
★ 결막염
다음은 결막염입니다. 결막염은 결막에 염증이 생긴 것으로 원인이 다양하다고 할 수 있는데요.
계절성 결막염, 꽃가루나 여러 알레르기 물질로 인해 생기는 결막염, 눈에 이물질이 들어가서 생기는 결막염 등 여러 원인이 있다고 볼 수 있겠습니다.
우리 눈은 잠자는 시간 빼고는 계속 노출이 되어 있기 때문에 세균으로 인한 결막염도 발생하는 편이라고 합니다.
세균으로 인해 결막염이 생기게 되면, 충혈, 눈꼽, 눈물, 눈에 통증, 이물감 같은 증상이 동반 된다고 합니다.
이러한 경우에는 안과에 가서 항생제와 안연고, 인공눈물 치료를 받으면 쉽게 낫는 편이라고 합니다.
추가적으로 결막염을 예방하는 수칙이 있다고 하는데요. 밑에 정리를 해보았습니다^^
● 깨끗하지 않은 손으로 눈을 비비지 말 것.
● 손을 자주 씻을 것.
● 천으로 된 수건보다는 종이로 된 수건을 사용하고, 수건을 다른 사람과 같이 사용하기보다는
따로 사용하는 것이 좋음.
● 눈에 분비물을 수시로 깨끗한 티슈나, 수건으로 닦아내기.
● 자신이 사용했던 수건이나, 침구는 뜨거운 물로 세탁하기.
● 결막염인 경우 콘택트렌즈를 사용하지 말고, 눈화장을 하지 말기.
● 사람이 많이 있는 곳에는 당분간 가지 않기.
● 안약을 눈에 점안을 할 때에는 오염되지 않도록 거리를 두고 사용할 것.
● 다른 사람의 안약을 사용하지 말고, 자신의 것만 사용할 것.
마지막으로 눈에 이물감이 자주 느껴지거나, 갑자기 이물감이 느껴졌다면 대처하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
눈은 약하고, 소중한 부위이기 때문에 평소에 관리를 잘해주는 것이 중요하다고 할 수 있는데요.
일단 제가 위에서 설명을 드린 것처럼 손으로 눈을 왠만하면 비비지 않는 것이 좋습니다.
다들 아시겠지만 손에는 세균이나, 바이러스 같은 것들이 정말 많기 때문에 그런데요.
또한 컴퓨터나, 스마트폰을 자주 사용하시는 분들 중에서 눈이 건조하다면 인공눈물이나, 생리식염수를
한 번씩 눈에 넣어주는 것이 도움이 됩니다.
귀찮을 수 있지만 이렇게 한 번씩 점안을 해주게 되면 눈에 수분으로 인해 안구건조증이라던가, 결막염 같은 것을 예방할 수 있다고 합니다.
하나 더 설명을 해드리면 수면량이 충분하지 않은 것도 안구건조증의 원인이 된다고 합니다. 그러니까 하루에 적어도 7시간 이상 수면을 취해주는 것도 눈의 건강에 도움이 된다고 해요.
혹시 눈에 이물감이 몇 일이 지나도 없어지지 않고, 지속이 된다면 꼭 안과에 가셔서 의사와의 상담을 통해서 적절한 치료를 받아야 합니다.
오늘은 눈에 이물감 원인 대처법에 대해서 알아보았는데요. 이 내용이 도움이 되셨기를 바라면서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.
