안녕하세요. 오늘은 발등 통증 원인 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 발이라는 것은 우리가 평소에 걸어다닐 수 있도록 해주는 아주 중요한 부위라고 할 수 있는데요.
◆ 발등 통증 원인 증상 알아보기
그렇다면 발 등에 통증이 생기는 것은 어떤 원인에 의해 발생하는지에 대해 같이 알아보도록 하겠습니다.
먼저 발등에 통증이 생기는 원인은 다양하다고 할 수 있는데요.
- 발등 통증 원인 증상 무엇일까?
★ 결절종
첫 번째 원인은 결절종입니다. 결절종은 발등에 있는 관절이나, 작은 뼈에 물혹이 생긴 것을 말하는데요.
평상시에 신발을 꽉 끼어서 신거나, 딱딱한 신발을 오랜 시간 동안 신었을 경우 잘 생긴다고 합니다.
또한 발 등에 자극을 자주 받거나, 충격을 받을 경우에도 발생한다고 하는데요.
발등에 생기는 결절종의 경우 육안으로도 확인이 가능하기 때문에 바로 알 수 있으며, 종양이라고 생각해서
많은 분들이 걱정하시는데, 그렇게 크게 걱정할 필요가 없다고 합니다.
그 이유는 "암" 같은 종양이 아니라, 단순히 외부의 자극이나, 충격으로 인해서 생기는 결절이기 때문에 휴식을
취해주면서 서서히 시간이 지남에 따라 자연치유가 되는 경우가 있지만,
통증이 심하고, 크기가 줄어들지 않는다면, 수술치료를 통해서 해결할 수 있다고 하네요.
물론 발등에 생기는 결절종은 수술을 하더라도 시간이 오래 걸리지 않고, 간단하게 제거하는 방식으로 해결할 수 있다고 합니다.
★ 피로골절
다음 원인은 피로골절입니다. 피로골절은 본인이 과격한 운동을 하게 될 경우 신체의 근육의 힘이 한계에 도달하게 되면서, 뼈에 그 충격이 전해지게 되어 골절이 생기게 되는 것인데요.
피로골절은 우리가 일반적으로 겪는 골절처럼 붓거나, 멍이 드는 증상이 없고, 단순히 통증만 발생한다고 합니다.
피로골절은 움직이지 않고, 가만히 쉬고 있으면 통증이 사라져, 그냥 단순 근육통이나, 통증으로 인식해서 가만히 두는 경우가
많다고 하는데요. 하지만 발등 통증이 오랜 기간 이어지거나, 불편한 느낌이 지속 된다면 병원에 가서 검사를 받아야 합니다.
★ 발 등 인대 손상
발 등에 인대가 손상이 되었을 경우에도 발 등에 통증이 발생할 수 있는데요.
평소에 무리하게 발을 사용하는 운동이나, 행동을 했을 때 발에 있는 인대가 늘어나게 되어
손상이 발생하게 되면, 통증이 생기게 됩니다. 통증이 지속 된다면 휴식을 취해주고,
무리한 운동을 자제하게 되면 시간이 지남에 따라 서서히 치유가 되는 경우가 많지만,
만약 증상이 악화 된다면 병원에 내원해서 치료를 받아야 합니다.
★ 봉와직염
다음은 봉와직염입니다. 봉와직염은 피부에 염증이 발생한 것이라고 생각하시면 되는데요.
무리하게 운동을 하거나, 걸고난 후에 많이 발생하게 되며, 발 등과 발 부위에 통증과 더불어
빨갛게 붓는 것이 특징입니다. 육안으로도 발 등이 붓고, 빨갛게 변하는 것이 보이기 때문에
이러한 증상이 생길 경우 봉와직염을 의심해봐야 합니다.
특히 봉와직염은 군대에서 훈련을 받는 도 중에 많이 발생하는데요. 행군이나, 과도한 훈련이
원인이 되는 만큼 평소에 자신이 무리하면서 운동을 하는 사람이라면 주의할 필요가 있습니다.
추가적으로 봉와직염은 세균으로 인해서 발생하는 것이기 때문에 치료는 항생제 치료를 받는다고 하네요.
★ 자신에게 맞지 않는 신발을 신었을 경우
자신에게 잘 맞지 않는 신발을 신었을 경우에도 발 등에 통증이 발생할 수 있습니다.
발이 꽉 끼여서 혈액순환이 되지 않으면, 발 등에 통증이 생길 수 있고, 신발끈을 너무
꽉 조이는 것도 발 건강에 좋지 않으니, 신발끈을 여유있게 매고, 자신에게 맞는 신발을 신어주는 것이 중요합니다.
★ 통풍
첫 번째 원인은 통풍입니다. 통풍이라는 질환은 요산이 우리 몸 안에 쌓여서 생기는 병이라고 할 수 있는데요.
요산이라는 것은 원래 우리 몸에서 원활하게 배출이 되어야 하는데 잘 배출 되지 못할 경우 발가락이나
관절에 쌓이게 되어서 문제가 되고 특히 요산의 결정이 바늘모양으로 형성이 되기 때문에 관절과
뼈에 바늘이 쌓여서 통풍을 일으키게 되는 것이라고 합니다.
통풍이라는 질병은 본래 귀족이나 왕 같은 사람들이 과도한 비만으로 인해 많이 발생해 "제왕병"이라고도 불렸다고 하는데요.
통풍은 한자로 아플 통(痛), 바람 풍(風)으로 한자어처럼 약간의 바람만 스쳐도 통증이 발생한다고 합니다.
또한 통풍은 주로 대부분(90%)의 사람들이 30대 이상의 남성들에게 발생하며, 여성에게는 거의 발생하지 않는다고 하는데요.
통풍의 증상에 대해 설명을 해드리면 주로 발에 발생하게 되며, 신발을 신을 수 없을 정도로 통증이
심하고, 마치 "악마"가 발을 쥐어 뜯는 느낌일 정도로 통증이 강력하다고 합니다.
또한 통풍은 새벽이나, 밤에 증상이 심해지고, 잠을 못 이룰 정도로 통증이 크다고 하는데요.
제가 말씀드린 것처럼 주로 30대 이상의 남성에게 많이 발생하게 되고, 평소에 과도한 음주, 비만, 스트레스, 단식 등
여러 이유로 인해서 통풍이 발생하게 된다고 합니다.
또한 통풍이 갑작스럽게 발생하는 급성 통풍은 40대에서 60대 남성에게 발생하게 되며,
통풍을 제대로 치료를 하지 않게 되면 만성 결정성 통풍으로 진행될 수 있기 때문에 통풍 증상이
발생했을 때 무조건 제대로 된 치료를 받아야 합니다.
만약 자신이 통풍 환자였거나, 현재 통풍 증상이 의심될 경우 통풍이 다시 재발하는 경우도 많기 때문에
통풍을 미리 예방하는 것도 매우 중요합니다.
통풍의 가장 위험요인은 "비만"이기 때문에 자신이 체중이 많이 나간다면 다이어트를 통해서 체중을 조절하는 것이 매우 중요한데요.
물론 무조건 통풍이 비만인 사람에게만 찾아오는 것이 아니라 마른 사람에게도 찾아온다고 하며,
신장의 기능이 좋지 않은 사람의 경우 "요산"을 잘 걸러내지 못해 통풍으로 이어지는 경우도 있다고 합니다.
추가적으로 현재 자신이 통풍 진단을 받았다면 "퓨린"이 많이 함유된 음식을 섭취하지 말아야 하는데,
특히 맥주가 퓨린 성분이 가장 많이 들어가 있어서 통풍이 있는 분이라면 주의해야 하고, 평소에 식단조절이 중요합니다.
오늘은 발등 통증 원인 증상에 대해서 알아보았는데요. 이 내용이 도움이 되셨기를 바라면서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.
